Ho bevuto troppi succhi di frutta e adesso ho la pelle arancione! (Ah no, è la Golden Hour)

Il famoso detto “hai fame? Mangia un frutto!” Ci ha sempre insegnato che la frutta non fa male, anzi. La stessa cosa potremmo dire dei succhi: bere succhi di frutta può essere un ottimo modo alternativo per assumere vitamine e minerali, ovviamente senza esagerare. Ma cosa succede se ne bevi troppi? Fanno male?
Facciamo un passo indietro: cosa c’è all’interno di un succo, oltre alla frutta? Innanzitutto, queste bevande sono una fonte di zuccheri semplici che possono facilmente essere assimilati dal corpo. Ai gusti naturali della frutta, a volte vengono aggiunti altri zuccheri, ma è sempre specificato nell’etichetta del prodotto.

Come con tutte le cose, quando si esagera con l'assunzione di zuccheri il corpo non riesce a metabolizzarli in modo adeguato, provocando talvolta un aumento di peso e di zucchero nel sangue, ovviamente anche in base al proprio metabolismo e alla propria dieta personale. Non è mai successo che qualcuno stesse male per aver bevuto troppi succhi di frutta, ma sarebbe un’ottima sinossi per una commedia a tema, ovviamente con un lieto fine, del tipo: “mi è diventata la pelle arancione e profuma di arancia!”